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Desafío 21 días.

Plan dirigido por Licenciada en Nutrición y Licenciado en Educación Física con el objetivo de romper y crear hábitos en función a la nutrición y entrenamiento.


Plan de Nutrición: plan de alimentación enfocado en mejoramiento de composición corporal (aumento de masa muscular) y 2 consultas nutricionales, a modo de control (inicialmentey al terminar el plan).
Plan de entrenamiento: 21 secciones de entrenamientos incluyendo descansos, clases presenciales personalizadas en función a las posibilidades de los alumnos.

Grupos máximos de 5 personas.
Lugar y horario a coordinar.

Lic. en Nutrición Soledad Dutra da Silveira y Lic. en Educación Física Juan Pablo Sena.


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